Balans vinden

Mijn balans vinden tussen willen en kunnen is niet zo makkelijk als ik dacht.

Ik had afgelopen vrijdag een hele slechte dag. Zaterdag een goede dag en zondag een gemiddelde dag.
Hoe kan dat?  Ik weet het niet!
Het advies van mijn ergotherapeut is om ieder half uur op te schrijven wat ik gedaan heb.
Ik geef dan ook aan of ik er energie van krijg, of dat het me energie kost. Iedere dag sluit ik dan af met een cijfer. Het is belangrijk dat ik het niet ga vergelijken met mijn leven van voor mijn infarct.
Gewoon leven met de dag, in het hier en nu. Meteen viel bij mij het kwartje.

Gek hé, als ik mijn leven nu zou vergelijken met mijn leven van voor mijn herseninfarct dan zou ik mijn leven een slechter cijfer geven.
Maar als ik leef in het hier en nu, dan geef ik mijn leven een ruime voldoende.
Heel veel heeft ook met je manier van denken te maken. Niet in de slachtofferrol gaan zitten, daar heb je niks aan.

Met de therapeut praat ik nog even na over keuzes maken. Sommige mensen maken verkeerde keuzes in het leven. Sommige mensen praten zichzelf zieker. Ze hebben niet de capaciteit om goed naar zichzelf te kijken en op een andere, positieve manier te denken.
Hij kijkt me aan en zegt: “Jij komt er wel”. “Ja, dat weet ik, zeg ik lachend terug!”

Ik heb ook veel nagedacht over het stukje ‘mogen’. Mag ik wel een hele middag in de zon zitten en gewoon niks doen. Mag ik wel gaan knutselen. Mag ik wel gewoon op de bank gaan liggen als ik moe ben, of even gaan slapen overdag? Het mag van iedereen, de dokter adviseert het zelfs. Mag het ook van mezelf? Waarom doe ik nu zo moeilijk?
Dit heeft ook weer alles met keuzes te maken. Hallo…..ik heb hier toch de regie in handen!!
Dus vandaag ben ik weer een stapje verder en heb tegen mezelf gezegd dat het mag. Als ik dat wil en ik vind dat het nodig is dan mag ik niks doen, dan mag ik zonnen, dan mag ik knutselen.
En als ik wil werken, dan mag ik werken.
Gewoon even mijn balans vinden, dan zijn we weer een stapje verder.

Leef…….in het hier en nu!!!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *