Met de kunstwerken uit de “Zelfreflectie” serie wil ik mensen laten nadenken over het tempo in ons leven.

We blijven in beweging en gaan maar door, we draven door. We stoppen vaak niet om even na te denken over ons leven. We gaan vaak een kant op waardoor we een ziekte krijgen of mentale problemen.
We gaan relaties aan die onze energie opslurpen. We komen met situaties in aanraking die ons stress opleveren. Van sommige dingen die we doen worden we ongelukkig en gefrustreerd. Toch doen we ze! We gaan maar door!

We rennen door het leven. Worden we soms achterna gezeten? Hebben we geen tijd te verliezen? We blijven in beweging om alles en iedereen bij te houden. Heel vaak storten we daardoor in of branden we gewoon op.
De enige manier om het tempo van ons leven bij te houden is stoppen. Gewoon even stoppen en de tijd nemen. Ga eens nadenken over wat werkt en wat niet. Waar wil je mee doorgaan en wat moet er veranderen.

Stel dat een project of iets anders niet goed is gegaan op je werk, wat doe je dan? Juist ja, je neemt even de tijd, doet een stapje terug, en kijkt wat er mis is gegaan.
Waarom doen we dit dan niet met ons leven? Waarom niet?

Zelfreflectie moeilijk of lastig?

Heel veel mensen vinden zelfreflectie best wel moeilijk. Ook zien ze de voordelen er niet van in. Hier een paar voordelen:

Zelfbewustzijn verbeteren

Zelfbewustzijn en zoeken naar een ziel is cruciaal voor succes op alle gebieden van het leven. De tijd nemen voor zelfreflectie over het leven leidt tot meer zelfbewustzijn, wat dan weer leidt tot zelfverbetering. Bovendien verbetert een sterk zelfgevoel je zelfrespect en zelfvertrouwen. Hier voel je je dan weer gelukkiger bij.

Andere kijk op de zaak

Zelfreflectie stelt je in staat dingen vanuit een ander gezichtspunt te zien en te begrijpen. Doe eens een stapje terug, bekijk het eens van de andere kant. Zo kan je soms het hele plaatje zien, niet alleen dat ene stukje.

Tijd

Misschien is het nu tijd om jezelf een spiegel voor te houden en stil te staan bij jouw leven, door naar jezelf te kijken.
Ga eens nadenken over de keuzes die je gemaakt hebt. Waarom heb je het zo aangepakt? Waarom ging dit goed? Of juist niet?
Waar ben jij goed in? Wat kan beter?
Stel jezelf ook de vraag hoe je je daarbij voelde. Werd je er blij van, of juist niet? Vond je het spannend?
Zelfreflectie is een moment om kritisch naar jezelf te kijken om jezelf te verbeteren en te ontwikkelen.

Graag hoor ik wat jij vind van de “zelfreflectie” kunstwerken.